จุดสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีร่างกายแข็งแรงเป็นครอบครัว

จุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงเพื่อรักษาสุขภาพโดยธรรมดาแล้วก็คุ้มครองป้องกันโรคเรื้อรังได้รับการก่อตั้งขึ้นอย่างยอดเยี่ยม การดำนงชีพที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงออกจะง่ายที่จะบรรลุ ไม่จำเป็นที่จะต้องทำอะไร บ้า เพื่อดำรงชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง

สิ่งที่จำเป็นที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นเป็นรับประทานดี เลี่ยงพิษในของกินของคุณสูงที่สุดเท่าที่เป็นได้และก็รับประทานผลไม้สดผักรวมทั้งเมล็ดพืช บริหารร่างกายเพียงแต่ไม่จำนวนกี่ครั้งต่ออาทิตย์ เลี่ยงการสูบยาสูบและควันจากบุหรี่ วิถีชีวิตยุคใหม่ของพวกเราสะดวกมากมาย แม้กระนั้นก็ยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้เป็นอย่างยิ่ง โดยมากของพวกเรารับประทานอาหารดัดแปลงมากเกินความจำเป็นแล้วก็ผลไม้แล้วก็ผักไม่เพียงพอ พวกเราไม่ค่อยบริหารร่างกาย แล้วก็เมื่อพวกเราปรับปรุงสภาวะเรื้อรังดังเช่นว่าเบาหวานพวกเราพึ่งยาทั่วๆไปที่จะทำให้พวกเรากระปรี้กระเปร่าขึ้น แม้กระนั้นยาพวกนี้มักส่งผลข้างๆที่รุนแรง แทนที่จะเห็นด้วยจุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงส่วนตัวสำหรับเราและก็สำหรับคนรุ่นอนาคตพวกเรายังคงมีนิสัยห่วยแตกๆอยู่เรื่อยต่อจากนั้นใช้ยาที่เป็นพิษเพื่อรักษาอาการที่เลี่ยงมิได้ของพวกเรา
แน่ๆว่าทุกมุมมองของชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงอยู่สำหรับในการควบคุมของพวกเรา พวกเรากำลังพบเจอกับพิษทางสภาพแวดล้อมอะไรบางอย่างที่พวกเราถูกใจหรือเปล่า แม้กระนั้นหลายสาเหตุกลุ่มนี้อยู่สำหรับการควบคุมของพวกเราอย่างเต็มเปี่ยม เมื่อใดก็ตามที่พวกเราสามารถทำเป็นพวกเราน่าจะจะต้องรับผิดชอบรวมทั้งตกลงใจเลือกสิ่งที่ถูก ด้วยเหตุฉะนี้ก็เลยเป็นเรื่องจำเป็นเพื่อมั่นใจว่าคุณรับประทานดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบรรลุไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ กล่าวว่าไลฟ์สไตล์ เนื่องจากสิ่งที่ทราบก็คือรับประทานดี บางครั้งบางคราวบางทีอาจเป็นสิ่งที่คนไม่ด้วยความไม่ชอบใจเพราะเหตุว่าพวกเขาคิดว่า เอื้อเฟื้อ ควรมีวิถีชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง คิดออกไหมว่าเมื่อผู้ที่ทานอาหารที่ไม่ดีชอบหยอกกับแล้วก็กล่าวว่ามิได้ทานจริงๆเพราะว่าเลือกที่จะไม่รับประทานพิซซ่าและก็ดื่มเบียร์สดและตอบว่า ชีวิตคุณรับประทานเยอะแค่ไหนเมื่อร่างกายของคุณฟื้นจากสิ่งที่คุณ ใส่เอาไว้ภายในนั้น

แปลงจากไม่แข็งแรงเป็น Lifestyle สุขภาพ

เหตุผลที่กล่าวถึงกลเม็ดสำหรับการดำรงชีพที่ดีต่อร่างกายของการทานอาหารบนบล็อกของก็คือเพราะว่ามันเกิดผลดีต่อร่างกายของ มันมิได้เป็นแบบนี้เสมอ ผมนึกออกว่าในช่วงเวลาที่ผมติดบาร์ช็อคโกแลตในทุกวันและก็ผมมักมีลักษณะปวดหัวหรือมีการติดเชื้อโรคหรือป่วยหนักบ้าง นอกจากความต้องการน้ำตาลที่มากเหลือเกิน (การกินช็อกโกแลตบาร์ในทุกวัน) ยังมีความทุกข์ร้อนทรมาทรกรรมจากอาการที่ไม่แข็งแรงหลายประเภทที่ท้าสำหรับการไขปัญหาด้วยยาแผนโบราณ: ลักษณะของการปวดหัวเป็นประจำปัญหาผิว (ได้แก่ขี้กลาก, สิว, ผื่นคัน, พอง, ก๊าซ, เส้นผมอ่อนแอหรือเปราะรวมทั้งเล็บความอ่อนล้ารวมทั้งความขี้เกียจความเคร่งเครียดที่มากเหลือเกิน

 

 

Author: Paul Lane