กีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโด เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งยังปรัชญา


รวมทั้งความเชื่อถือทางศาสนาเข้าด้วยกัน โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากฝึกซ้อมไว้เป็นวิชาป้องกันตัวแล้วก็ปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวประเภทนี้เป็น การเข้าขวางอย่างเร็ว ซึ่งการฝึกฝนนี้ควรต้องฝึกหัดทั้งกายและใจ ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนข้างจะเหมาะสมกับคนที่อยากฝึกให้มีสมาธีแล้วก็ผู้หญิงที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่ร้ายแรงมากเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

  1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบรวมทั้งเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดแล้วก็กระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบกล้าม
  2. ช่วยทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เนื่องจากว่าไอกิโด้มีท่าสำหรับการฝึกหัดที่นานาประการรวมทั้งหลายท่าควรมีการบิดตัว ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดการบาดเจ็บด้วย ถ้าหากร่างกายมีการขยับเขยื้อนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
  3. ไอกิโด้ช่วยฝึกหัดการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกฝนการรอคอยงรับแรกปะทะ แล้วก็การหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้คนที่ฝึกหัดไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่กระชุ่มกระชวยคล่องแคล่ว
  4. ผู้ทำการฝึกหัดไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยยิ่งไปกว่านั้นกับคนที่เฒ่าถ้าฝึกหัดบ่อยๆจะช่วยลดอาการข้างหลังค่อมได้
  5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวด้วยเหตุนี้ก็เลยเหมาะกับหญิงในขณะนี้สำหรับในการเรียนไว้เพื่อปกป้องตนเอง เนื่องจากว่าตอนนี้ข่าวสารประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้มองเห็นอย่างล้นหลาม
  6. มีประโยชน์มากมายในคนชราอีกเช่นเดียวกัน ถ้าหากเกิดอุบัติเหตุ ดังเช่นว่า การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกฝนไอกิโดเสมอๆจะช่วยฝึกหัดให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นและก็ช่วยลดการบาดเจ็บได้
  7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อถือในตัวเองรวมทั้งสอนให้มีวินัยรวมทั้งตรงเวลา เพื่อเป็นการปรับปรุงตัวเองให้สามารถรับผิดชอบตัวเองได้
  8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยย้ำการปกป้องคุ้มครองตนเองเป็นหลักและก็รุกผู้ต่อสู้เพียงแค่ในยามที่จำเป็นต้องเพียงแค่นั้น เพราะฉะนั้นก็เลยเป็นการฝึกหัดการตัดสินใจแล้วก็การคาดคะเนเหตุการณ์ต่างๆแม้พบเรื่องเลียนแบบในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวแอบแฝงความน่ายำเกรง การปกป้องคุ้มครองตัวอย่างนี้จะมีผลให้ผู้ต่อสู้จนมุมอย่างไม่ทันตั้งตัวได้ ถึงแม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าบางทีอาจมองร้ายแรงไปบ้างแม้กระนั้นปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”

Author: Paul Lane